:::::كلية التجارة -المجموعة الثانية:::::
هلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، يشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

:::::كلية التجارة -المجموعة الثانية:::::

المجموعة الثانية - المجموعة الافضل دايماً
 
الرئيسيةس .و .جالأعضاءالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الصــــــــــــــــــــــداع

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سيدرا
مـشرفة
مـشرفة
avatar

عدد الرسائل : 364
العمر : 29
المزاج : متغير بس حلو
نقاط : 242
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 01/12/2008

مُساهمةموضوع: الصــــــــــــــــــــــداع   السبت ديسمبر 06, 2008 10:24 pm

الـــصُـــــــداع

أفضل طريقة للتعامل مع الصداع هي طريقتان إسلاميتان وقد اخبرنا عنها ربنا جل جلاله في القران والنبي الكريم (عليه الصلاة و السلام):
1- الماء البارد . . . قال تعالى: (اركض برجلك هذا مغتسل بارد وشراب)
2- إطالة السجود
الـــصُـــــــداع
يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هي أمراض الصداع، والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة. ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة عن مرض أو إصابة عضوية، وأسباب غير عضوية.
أسباب الصداع العضوية :
• ارتفاع ضغط الدم.
• اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة، قصر النظر، التهاب أعصاب العين.
• التهاب الأذن الوسطى.
• التهاب الجيوب الأنفية.
• مشاكل الأسنان.
• الحمى.
• الزكام والأنفلونزا.
• اضطرابات السكر في الدم ( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم ).
أسباب الصداع الغير عضوية :
ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية ، أو نتيجة اضطراب في وظائف بعض أعضاء الجسم ( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية )، أو تغير في بعض أنماط الحياة اليومية ( كتغيير مواعيد النوم ) ،وقد يكون وراثيا ( خصوصا الصداع النصفي )، وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكر نوبات الصداع.
أسباب أخرى :
• الروائح القوية.
• قلة النوم أو كثرته.
• بعض أنوع الأطعمة والبهارات.
• التغير المفاجئ في درجات الحرارة.
إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي :
• الجلوس في مكان صاخب الإضاءة .
• الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر.
• الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول.
• القراءة.
• تناول الأجبان الصفراء.
• تناول الشوكولاته ..
• التدخين.
• تناول عصير الحمضيات، والمشروبات الغازية. حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف.
كيف تتغلب على الصداع ؟
إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع ،حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي :
• التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية.
• الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبح ركة دائرية.
• وضع كمادات باردة على الصدغين .
• شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم.
• أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية.
• تناول كمية من السوائل.
يجب ألا تستهين بنوبات الصداع الذي له تأثير سلبي على سلوك الأفراد، حيث يؤكد الأخصائيين الاجتماعيين أن جرائم القتل الغير مخطط لها يرتكبها صاحبها نتيجة التوتر الناتج من الصداع، وان حوادث السير يزيد احتمال حدوثها إذا كان السائق يعاني من الصداع، ويضيفون إن الصداع يورث الخمول وعدم القدرة على الإنتاج والابتكار.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ع ـــازف الحب
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد الرسائل : 468
العمر : 30
المزاج : تمام التمام
نقاط : 512
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 13/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: الصــــــــــــــــــــــداع   الأحد ديسمبر 07, 2008 6:56 pm

مشكور او مشكورة لاني ماني عارف انك بنت او ولد
معلومات قيمة تسلمي وكل عم وانتي بالف صحة وعافية
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سيدرا
مـشرفة
مـشرفة
avatar

عدد الرسائل : 364
العمر : 29
المزاج : متغير بس حلو
نقاط : 242
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 01/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: الصــــــــــــــــــــــداع   الخميس ديسمبر 18, 2008 4:02 am

شكرا على مرورك
وكل عام وأنتم بخير كذلك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
aseeron
عضو جديــد
عضو جديــد
avatar

عدد الرسائل : 29
نقاط : 0
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 15/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: الصــــــــــــــــــــــداع   الخميس ديسمبر 18, 2008 4:05 pm

الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر ... يالله احفظنا والله اننا مدمن كمبيوتر......
مشكورة على هذا الموضوع القيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سيدرا
مـشرفة
مـشرفة
avatar

عدد الرسائل : 364
العمر : 29
المزاج : متغير بس حلو
نقاط : 242
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 01/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: الصــــــــــــــــــــــداع   الخميس ديسمبر 18, 2008 6:42 pm

aseeron
مشكور على مرورك بس الواحد لازم يهتم بصحته ويخفف من جلوسه أمام الكمبيوتر وكذا التلفاز
لازم نخلي شوي من صحتنا لعمرنا الجاي إن شاء الله Wink
تقبل تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
aseeron
عضو جديــد
عضو جديــد
avatar

عدد الرسائل : 29
نقاط : 0
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 15/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: الصــــــــــــــــــــــداع   الخميس ديسمبر 18, 2008 8:47 pm

سيدرا .
كلامش صحيح 100% بس انا قد حاول وماقدرتaffraid ويش اسوي ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سيدرا
مـشرفة
مـشرفة
avatar

عدد الرسائل : 364
العمر : 29
المزاج : متغير بس حلو
نقاط : 242
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 01/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: الصــــــــــــــــــــــداع   الجمعة ديسمبر 19, 2008 3:53 am

والله هذا الشي راجع لك ولتنظيمك لوقتك
ولعلمك الواحد لما يصر ويتحدى نفسه على إنه يساوي شي لازم يفي به ويفوز بالتحدي
وأنت اتحدى نفسك تخفف شوي
واتحدى مع صديقك الكمبيوتر واعتبره منافسك

صحيح إن فكرتي يمكن مو معقولة بس هذا اللي طلع لي
وأتمنى لك التوفيق أخي Rolling Eyes
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
aseeron
عضو جديــد
عضو جديــد
avatar

عدد الرسائل : 29
نقاط : 0
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 15/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: الصــــــــــــــــــــــداع   الجمعة ديسمبر 19, 2008 8:35 pm


و


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الصــــــــــــــــــــــداع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
:::::كلية التجارة -المجموعة الثانية::::: :: ღ منتديات الآسرة والمجتمع ღ :: منتدى الطب والصحة-
انتقل الى: